8 (499) 1130514
Звонок по России бесплатный Работаем с 10:00 до 18:00
Главная/Статьи/Инверсионный стол польза и вред. Какие существуют противопоказания/

Инверсионный стол польза и вред. Какие существуют противопоказания

Инверсионная терапия широко применяется в лечении болезней спины и является профилактикой их возникновения. Ежедневно позвоночник выдерживает огромные нагрузки. В результате компрессии уменьшается расстояние между позвонками. Возникает недостаток хрящевой ткани, нарушается кровообращение. Позвоночник утрачивает прежнюю гибкость, человек испытывает постоянную боль в спине.

Сидячий образ жизни, поднятие тяжестей, недостаток движения пагубно влияют на позвоночник. В следствии появляются сопутствующие заболевания. Страдает сердечно-сосудистая система, нарушается работа внутренних органов, головной мозг не получает достаточного питания.

Регулярное выполнение упражнений на инверсионном столе решает ряд проблем связанных со спиной. 

Преимущества инверсионной терапии

  • Декомпрессия позвоночника. При инверсии на тело действует собственная сила тяжести, которая растягивает позвонки. Происходит восстановление хрящевой ткани.
  • При смещении позвонков защемляются нервные окончания. Нарушается работа центральной нервной системы. При естественном растяжении снижается давление на корешки, освобождаются зажимы.
  • Неправильное положение тела за компьютером, высокие каблуки, сутулость, ношение сумки на одном плече и многие виды спорта создают дополнительную нагрузку на позвонки и способствуют искривлению. Уже при инверсии в 60о позвоночник постепенно возвращается в ровное положение.
  • Упражнения помогают справиться с мышечным спазмом. Инверсия улучшает кровообращение в мышцах, обогащает их кислородом, снижается напряжение и боль.
  • В результате растяжения мышц и позвонков улучшается амортизация и гибкость позвоночника.
  • Улучшается работа лимфатической системы. Токсины не задерживаются в тканях, ускоряется циркуляция жидкости. Это способствует очищению организма, предупреждает возникновение целлюлита.
  • Улучшается циркуляция крови и приток питательных веществ к внутренним органам и головному мозгу.
  • Профилактика варикозного расширения вен. Значительно улучшается состояние при уже существующей проблеме.
  • Увеличивается выработка эндорфинов, которые уменьшают беспокойство и стресс

Занятий на инверсионном столе не требуют специальных навыков и физической подготовки. Для положительного результата важно постепенное увеличение нагрузки и регулярность тренировок.

Противопоказания к использованию стола для инверсии

Перевороты вниз головой способствуют приливу крови к голове и повышают давление. Могут вызвать тяжелые последствия для головного мозга и сетчатки глаз. Перед началом занятий очень важно проконсультироваться с врачом и обсудить возможные последствия тренировок

Инверсионная терапия противопоказана при:

  • гипертонии выше 2-й степени
  • беременности
  • ишемической болезни сердца
  • брюшной и вентральной грыже
  • ушных и глазных инфекциях
  • остеопорозе
  • туберкулезе
  • онкологических заболеваниях позвоночника
  • аневризме сосудов головного мозга
  • воспалительных процессах костной ткани и суставов
  • детям до 15 лет

Нельзя заниматься на инверсионном столе если в суставах и костях находятся штифты и импланты.

Где приобрести гравитационный стол 

В нашем магазине большой выбор моделей для домашнего и коммерческого использования. Есть как бюджетные модели, так и премиум сегмента.

Консультанты помогут определиться с выбором инверсионного стола, который будет соответствовать всем пожеланиям клиента. На каждую модель действует гарантия 1 год. Курьерская служба или транспортные компании доставят тренажер в любую точку России.

3 августа 2020 г.